Hozzávalók: 1 cukkini, kb 15 szem koktélparadicsom, fél kg pulyka darált hús, 1 csomag gyors barna rizs, 1 kisebb fej vörös hagyma, olíva olaj, só, bors, chili
Megpároljuk a brokkolit és megfőzzük a rizst. Közben olíva olajon üvegesre pároljuk a felkockázott hagymát, hozzáadjuk a husit, sózzuk, borsozzuk és borsozzuk és borsozzuk...:D Egy kis chilit is adhatunk hozzá. Ha a kész a hús, hozzáadjuk a lecsepegtetett brokkolit és az elfelezett koktél paradicsomot, ezt hagyjuk egy kicsit főni. Végül hozzákeverjük a rizst és kész egy szuper finom egytálétel! :)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése